BOSTENS
Ateliers périodiques
Environs tous les un à deux mois
Le dimanche matin uniquement
Dates à suivre sur les réseaux ou par e-mail
Inscription obligatoire
Participation libre et consciente
Tisane offerte
Salle des Fêtes de Bostens
Centre Bourg
40090 Bostens
Prochaines séances autour des Doshas
Vata, Pitta et Kapha
Dimanche 27 avril 2025
VATA DOSHA
Equilibrer, calmer, ancrer
Séances le dimanche à 10h
Inscription obligatoire par e-mail, sms ou téléphone
A l'issue de la séance, l'APE des 9 fontaines proposera une buvette éco-responsable éphémère
Ces ateliers sont l'occasion de développer certains concepts du Yoga oriental selon le point de vue de la Yoga Thérapie. Si les ateliers sont connectés entre eux, chacun peut être suivi indépendamment des autres.
LES DOSHAS
L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne qui vise l’équilibre du corps et de l’esprit. Selon cette approche, chaque individu possède une combinaison unique des trois doshas, qui sont des énergies vitales influençant notre santé et notre bien-être :
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Vata (air et éther) : Associé au mouvement, à la légèreté et à la créativité. Un excès peut entraîner stress, anxiété et troubles digestifs.
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Pitta (feu et eau) : Lié à la transformation, à l’intelligence et à la digestion. Un déséquilibre peut causer irritabilité, inflammations et problèmes de peau.
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Kapha (eau et terre) : Symbolise la stabilité, la force et la douceur. Un excès peut provoquer léthargie, prise de poids et congestion.
L’Ayurveda recommande une alimentation adaptée, des routines spécifiques et des pratiques comme le yoga et la méditation pour harmoniser ces doshas et préserver la santé.
Vous pouvez tester vos propres Doshas à travers un questionnaire, mais il ne remplace par une consultation avec un médecin ayurvédique certifié.
PRECEDENT THEME ABORDÉ : LES CHAKRAS
Concernant les Chakras, ceux-ci, au delà de leur aspect spirituel, correspondent à des espaces du corps concrets et sensibles. Ils sont ainsi liés à des ressources mécaniques (les os, les muscles), physiologiques (glandes, hormones...), psychologiques ou encore spirituelles. Après un bref résumé autour des ces ressources, la séance s'applique à développer le ressenti et les ressources liées au Chakra travaillé.
